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Beaucoup de gens aiment l’exercice et garder la forme, mais qui hésitent à aller à la gym en raison du coût et les désagréments de l’exercice dans une salle bondée d’autres personnes en sueur. Pour cette raison, les gymnases à domicile sont de plus en plus populaire, surtout que les gens réalisent que vous n’avez pas besoin d’une énorme quantité d’espace ou d’argent pour exercer à la maison.
Cependant, vous n’allez pas être très motivés pour utiliser votre gym à domicile si elle est à l’étroit, sombre, terne ou peu accueillant. Il va de soi que le plus beau de l’environnement, plus il est probable que vous serez nombreux à vouloir passer du temps en elle. Heureusement, il n’est pas difficile de faire votre gym à domicile dans un endroit où vous voulez vraiment aller si vous suivez ces gym à domicile facile des idées de décoration.
1. Organisez votre équipement d’exercice bien
Tout d’abord, peu importe comment votre petite ou grande salle de gym à domicile, il est important d’organiser votre équipement bien en vue de tirer le meilleur parti de l’espace dont vous disposez. L’exercice dans un environnement encombré n’est pas amusant, alors assurez-vous que toutes les machines hautes ou encombrants sont placés contre un mur, et de garder le centre de la salle pour les petits articles et de l’espace dans lequel se déplacer librement.
Si vous êtes planification juste votre gym à domicile, il peut être utile de faire un plan d’étage à l’avance si vous savez quel équipement que vous serez d’achat, puis vous pouvez planifier le reste de votre décoration autour de cela.
2. Choisissez le schéma de la bonne couleur
Deuxièmement, il vaut la peine de passer un peu de temps à réfléchir sur les meilleurs types de couleurs à utiliser sur les murs. Vous aurez probablement envie de se sentir excité lors de l’exercice, de sorte que vous pouvez constater que les couleurs chaudes comme les oranges et les jaunes sont bonnes pour la décoration de gym à domicile car ils ont un effet plus stimulant – et à l’inverse, vous voudrez peut-être éviter les bleus et les verts que ceux-ci ont tendance à se détendre.
D’autre part, si vous faites beaucoup d’exercices de type yoga, vous préférerez peut-être un jeu de couleurs plus discrètes qui est conçu pour induire la relaxation. Il n’y a pas de bonne ou mauvaise, il suffit de prendre conscience de vos réactions individuelles aux couleurs variées, et se rendre compte que la couleur de vos murs auront une forte influence sur la façon dont vous profitez de votre salle de gym.
3. Décoration murale
Une fois que vous avez vos murs peints les bonnes couleurs pour vous, ne vous contentez pas de les laisser vides. Il peut être une bonne idée de faire usage de votre espace de mur et les décorer avec des images qui font la salle plus attrayante. Vous pouvez également envisager des affiches de motivation ou de remise en forme liés à des images, surtout si vous trouvez qu’il est difficile de maintenir votre routine d’exercice.
4. Faire usage d’un miroir
Tout en ayant un mur entier recouvert de parole à miroirs au plafond tels que des gymnases commerciaux ne peut pas être une option pratique, il est utile d’ajouter au moins un miroir pleine longueur en décorant votre salle de gym à domicile. Si vous commencez tout juste à se mettre en forme, ça va être motivant de voir votre corps ferme vers le haut. Et même si vous êtes déjà très en forme, être capable de vous regarder dans le miroir que vous exercez est utile pour s’assurer que vous êtes le maintien de la forme correcte, surtout si vous utilisez des poids.
5. Ajoutez un peu de divertissement
Un dock stéréo ou MP3, et d’un téléviseur ou d’un lecteur DVD peuvent également être des ajouts précieux à toute salle de gym à domicile. La plupart des gens trouvent que la musique leur permet de profiter de leur séance d’entraînement plus, et alors il est facile d’utiliser un casque, remplir une salle de musique peut être plus agréable et donnera à vos oreilles un repos aussi.
Le lecteur DVD est aussi un élément essentiel si vous voulez faire des vidéos d’entraînement, et même si vous n’avez pas, vous devriez les considérer comme ils peuvent être une excellente façon d’ajouter de la variété à votre routine d’exercice.
6. Obtenir le bon éclairage
Une autre chose à penser quand il s’agit de décoration de gym à domicile est l’éclairage. Si vous êtes pièce est sombre et lugubre, vous n’aurez probablement pas envie de passer beaucoup de temps là-bas, alors assurez-vous qu’il est bien éclairée. Vous pourriez même obtenir quelques ampoules plein spectre lumière du jour, car ils peuvent être plus énergisant que le type ordinaire jaune.
7. Garder l’odeur agréable
Une salle bien décorée sera s’il vous plaît tous les sens, il ne faut pas oublier le nez. Comme tout sport, votre chambre pourrait finir par sentir moins frais après que vous avez été l’utiliser pendant un certain temps, de sorte que vous aurez besoin de prendre des mesures pour garder odeur agréable. Ainsi que la simple ouverture de la fenêtre, vous pouvez essayer de brûler des huiles essentielles ou des bâtons d’encens – ceux-ci peuvent être particulièrement agréable si vous faites beaucoup d’exercices de yoga ou de stretching, telles qu’elles sont réellement contribué à créer une atmosphère appropriée.
Vous pourriez également vouloir garder quelques plantes dans votre salle de gym à domicile – comme on cherche bien, ils peuvent aider à purifier l’air.
Espérons que cet article vous a donné quelques idées pour décorer votre salle de gym à domicile et en faire un espace que vous avez réellement envie de passer plus de temps po Peu importe combien ou peu d’argent vous avez à dépenser, il est possible de créer un environnement qui fait appel suffit pas que vous n’aurez plus aucune excuse de ne pas exercer!
